学医姑姑教我的，让我入秋后一定坚持喝！

发布日期：2024-09-02 12:28    点击次数：152

秋天到了，干燥的天气让我们的皮肤和身体都需要更多的滋养。我的姑姑是一位医生，她教我在这个季节一定要坚持喝一种特别的饮品——传统五白杏仁露。这款饮品不仅能滋养修复皮肤，还能健脾润燥，让你在秋天也能保持水润和健康。

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为什么选择五白杏仁露？

五白杏仁露由五种白色食材制成，富含营养，具有极佳的滋养效果。它不仅醇香丝滑，胶质满满，而且非常好喝。坚持每周喝两次，效果堪比百张面膜！

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五白杏仁露的做法

食材：

杏仁 10克

百合 10克

山药 3节

莲子 5克

银耳 1小朵

冰糖 适量

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步骤：

将所有食材倒入破壁机中。

加入600毫升水。

选择豆浆模式，启动破壁机。

完成后即可享用。

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这款五白杏仁露的配方堪称经典，所有的食材都是白色系，象征着纯净与滋养。杏仁的温润滋肺、百合的清心安神、山药的健脾益气、莲子的养心宁神、银耳的滋阴润肺，再加上适量的冰糖调味，这样一碗醇香丝滑的饮品不仅胶质满满，还带来满满的健康能量。

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